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自分の整えの大切さ

自分の整えの大切さ





 正確には一昨年の11月から、


 つまりこの1年以上の間、


 自分自身を何より大切にし、


 整えることの大切さを教えられ、


 そこに徹してきた時間でした。




 自分が整っていない状態で、


 こういったブログやメルマガを含めた


 SNSで記事や動画を発信することが


 いかに人様の迷惑になり、


 それがまた自分に返ってくるかを知った以上


 本当に最低限の発信しか出来なくなりました(-_-;)




 自分自身を整えるって


 一体どんなことをしたらいいの?


 って思いますよね。


 でも実はそんなに大したことじゃありません。


 簡単なことばかりなんですが、


 それが全然習慣になっていないだけなんです。




 過日のブログにも書いていますが、


 自分にウソをつかない


 ということも、大事な整えの要素ですね。




 つまりは・・・


 何より自分のことを大事にする、


 という一言に尽きると思います。






 私、


 この歳になって本当に、


 何より何より、


 自分を大事にできるようになりました('◇')ゞ




 そうしたら本当に


 色々なことが良い方向に激変していっています。


 ますます、超運になっていってます☆




 私自身を整えることは結局、


 患者さんのためだと認識もしています。




 そのために、


 明日からジムに通います☆


 成城にみつけた温泉も


 先日行ってみて、とても気に入りました♡


 週に1度は通いそうです(笑)




 少しずつ新しい環境で、


 自分を喜ばせることを


 見つけ始めてます(≧▽≦)




 皆さんも全力で


 自分を喜ばせてあげて下さいね(^^♪


 それが自分の整えにつながり、




 健康の維持、


 安定したメンタル、


 心地よい環境、


 ゆとり感やステキなオーラ、


 そして何より、


 超運ボディにつながりますから☆☆☆




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