札幌市中央区山鼻の整体 腰痛 肩こり 膝痛 脊柱管狭窄症 ぎっくり腰 骨盤矯正 慢性疲労なら

初めての方へ

初めての方へ

 当院の施術は、押したりもんだり叩いたりを一切しない、
 非常にソフトで、安心・安全な施術となっております。
 
 ですが、初めて受けてみようと思われる方は何かと不安があるかと思います。
 
 下記の、初めてご来院される方へのお知らせやお願い事をご確認下さい。
 不明点などは遠慮なく、問い合わせからメールやお電話011-205-0226へ
 ご連絡を下さい。

来院時の流れ

 

  • 当院は、完全予約制になっております。事前にメールか電話でご予約を頂きます。
  • お約束のお時間にご来院下さい。当院はマンションの1室ですので、
    1階でインターホンを押して頂けましたら、解錠致します。
  • お車でご来院される方は、ご予約時にお知らせ下さい。駐車場をご案内致します。
  • 施術室にお入り頂き、アンケートをご記入頂きます。
    その後アンケートを元に痛みや不調の詳細をお尋ねします。
    お辛いところを詳しく教えて下さい。
  • 動きやすい服装、スエットやTシャツなどまた素足の場合は靴下をお持ち下さい。施術前にお着替え頂きます。
    締め付けの強い服装は施術に適しませんので、ご注意下さい。
  • リラックスして施術をお受け下さい。
    痛み等がある場合は我慢をせず、すぐに教えて下さい。
  • 施術時間はおおよそ、初めての方で2~30分、
    2度目以降の方で15~20分程度になります。
  • 施術時間は症状によって多少前後しますが、症状が重い場合は
    長くかかる場合もあります。
    出来る限り時間通りに進めていきますが、お待ち頂く場合もある事をご了承下さい。
  • 施術後、ご自宅で続けて頂きたい体操をお教えしたり、身体の使い方などを
    お伝えします。 画像の説明  
    これをきちんと守って下さる方と、そうでない方とでは
    回復の速度も程度も全く変わってきます。
    出来るだけお教えした事を守って頂けるようお願いします。
  • お会計、お着替えをして頂きお帰りとなります。

施術を受ける前に気を付けて頂きたい事

  • 施術予約の30分~1時間前は、食事の量に気を付けて下さい。
    満腹状態での施術は、後で気分が悪くなる事があります。
    また、飲酒後の施術はご遠慮頂いております。
  • 香りの強い香水を付けてのご来院もご遠慮下さい。
  • 指輪以外のアクセサリー、腕時計はお外し下さい。

施術後に気を付けて頂きたい事、お願い事

  • 施術後は身体が重く感じたり、痛みが強くなったりする事があります。
    これは好転反応と言われるもので、長くても数日で症状は改善されます。
    何日もあまりに辛い様でしたら、遠慮なくご連絡下さい。
  • 施術を受けた後の動きに気を付けて下さい。
    日頃と同じ様に動いてしまうと、翌日に筋肉痛の様な症状が
    出てしまう事があります。
    家事も仕事もいつもの6割程度にして下さい。
  • 施術後の帰宅時も、歩くスピードやかばんの持ち方に注意して下さい。
    重い荷物は両手に分散させたり、ショルダーも片方にばかり掛けない様に
    注意して下さい。
  • 施術後の身体の要求には、出来るだけ応える様にして下さい。
    眠くなったら休むだるい時は無理せず早めに寝
    食欲がなければ無理に食べないなど、身体の声を聞く様にして下さい。
  • 施術を受けた日は、アルコールの摂取は控えましょう。画像の説明
    日頃から飲酒の習慣がある方も、いつもの1/3程度の量
    かなり酔いがまわってしまいますので、ご注意下さい。
  • 施術当日は、ぬるめのお湯に長めに浸かり
    しっかりと身体を暖める様にして下さい。
    また日頃からシャワーだけでなく、湯船にしっかり浸かる習慣を
    つける様にして下さい。
  • 施術を受けた日は、刺激に対し、いつもより身体が敏感になっています。
    頭皮なども例外ではないので、美容院などへのお出掛けは翌日以降をお勧めします。
  • 次回の施術予定に関しては、出来る限り当院の指示通りにお願いします。
    最短で痛みや不調から解放される為に、最適なスケジュールを提案致します。
  • 施術後、不安な事などがあった場合は、遠慮なくすぐにご連絡下さい。

当院ご利用時にお願いしたい事

  • 予約の時間に遅れる時は、必ず電話で連絡をして下さい。
  • 予約のキャンセル変更の場合は、必ず前もって連絡をして下さい。
  • うっかり予約を忘れてしまい来院出来なかった時は、
    後日でも必ず連絡をして下さい。
  • 無断キャンセルをした場合、当院ではその後の予約は受け付けませんので
    ご注意下さい。
  • 予約時間に大幅に遅れて来院された時は、その日の予約状況により
    次の空き時間までお待ち頂くか、改めて後日に予約をさせて頂きます。
  • 当院はリラクゼーション目的の施術は行っておりません。
    また、あんま、マッサージの類の施術とも違います。
    一時的な強い刺激を求める方長時間の施術を望まれる方は適しませんので、
    ご遠慮頂いております。
  • 施術者が一人で対応しておりますので、施術中に電話などに
    対応したりする場合があります。ご理解の程、宜しくお願い致します。

◆完全予約制 
営業時間 10:00~13:00 15:00~20:00
定休日 水曜日 
TEL:011(205)0226
※混み合いますので、まずは早めにお電話を!

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